Fonksiyonel antrenman, günlük aktivitelerde kullanılan hareketlere odaklanarak vücudu güçlendiren bir antrenman türüdür. Hem güçlenme hem de kondisyon gelişimi sağlar.
Düzenli spor ve doğru beslenmeyle sabır ve istikrarla istediğiniz vücuda ulaşabilirsiniz.
Body Building
Kardiyo yapmanın yanı sıra ağırlık çalışmalarını da antrenman programına eklemeyi unutma.
Havuz
Su sporları sağlıklı yaşam için önemlidir. Yüzme vücudu güçlendirir, dayanıklılığı artırır, kasları güçlendirir ve kalp-damar sağlığını destekler. Ayrıca, su sporları stresi azaltır ve genel sağlığı olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, su sporlarıyla sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür.
Cardio
Yürüyüş, kalp sağlığını destekler, stresi azaltır ve ruh halini olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, düzenli yürüyüş alışkanlığını hayatınıza dahil ederek hem bedensel hem zihinsel sağlığınızı güçlendirebilirsiniz.
Reformer Pilates
Profesyonel antrenörlerle formda bir vücuda sahip olun.
Otopark
Üyelerimize özel otopark hizmeti sunarak spor yaparken araçlarını güvenle park edebilir ve antrenmanlara rahatça odaklanabilirsiniz.
Personal Coaching
Kişiye özel antrenman programları, spor ve fitness dünyasında önemlidir çünkü bireyin özelliklerine göre düzenlenir ve daha etkili sonuçlar sağlar.
Stretching
Esneme egzersizleri yaparak kas esnekliğini artırın ve sakatlanma riskini azaltın.
Spinning
Müzikli egzersizler motivasyonu artırır ve kalori yakımını hızlandırır. Enerjik şarkılar egzersizi keyifli hale getirir ve kalori yakımını artırır. Doğru müzik seçimi hedeflere hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Sport Spa
Spor yapmak vücut ve zihni dinlendirir, stresi azaltır ve sağlığı olumlu yönde etkiler.
Grup Dersleri
Sağlığınıza uygun saatlerde grup derslerimize katılın ve aktif bir yaşam tarzına başlayın.
Circuit Training
Circuit Serisi antrenmanları, kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken kasları güçlendiren hızlı egzersizlerdir. Hem zaman tasarrufu sağlar hem de formda kalmanıza yardımcı olabilir.
Masaj
Spor yapmak vücudunuza ve ruhunuza olumlu etkiler sağlar. Her gün spor yaparak bedeninizdeki terapi etkisini hissedebilirsiniz.
Diyetisyen
Spor yaparken sağlıklı beslenmek performansı artırır ve genel sağlık için önemlidir. Beslenme programınızı spor aktivitelerinize göre ayarlayarak daha etkili çalışabilirsiniz.
Spor yapmak ve düzenli egzersiz beden ve ruh sağlığını destekler, yaşam kalitesini yükseltir ve mutluluğu artırır.
3000 metrekarelik spor kulübünde çeşitli hizmetler ve kaliteli ekipmanlarla sağlıklı yaşam desteklenmektedir, müşteriler geniş hizmet yelpazesiyle sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşabilirler.
Sports Universe, geniş spor yelpazesi ve uzman antrenörlerle sağlıklı yaşamı destekler. Sağlıklı ve keyifli yaşam için tercih edilebilir.Moda’da hizmetinizde.
Egzersiz yapmaya başlamak, yaşamınızı değiştirmeye hazır olduğunuzu gösterir. Sağlığınızı iyileştirmek ve stresi azaltmak için harekete geçin!
BLOG & HABERLER
Haz
2020
Aletli Pilates, direnç sağlayarak kas kuvvetini artırır, dengeyi destekler ve vücudu şekillendirir.
Haz
2020
Fitness Nedir?
Tem
2019
Basketbol Turnuvası
Tem
2019
Masa tenisi, hız, refleks ve koordinasyon gerektiren popüler bir spor dalıdır. Turnuvalar, sporcuların yeteneklerini sergileyebilecekleri bir platform sunar.
Çalışma Saatlerimiz
- Pazartesi 07:00 – 23:00
- Salı 07:00 – 23:00
- Çarşamba 07:00 – 23:00
- Perşembe 07:00 – 23:00
- Cuma 07:00 – 23:00
- Cumartesi 08:00 – 21:00
- Pazar 08:00 – 20:00